czwartek, 10 października 2013

Tortille z kurczakiem, awokado i serem feta


Czas: 20 min
Stopień trudności: łatwe
4 porcje
Składniki:
  • 1 duże, dojrzałe awokado
  • 4 placki do tortilli
  • 3/4 opakowania sera feta 
  • 0,5 kg piersi kurczaka
  • 1 duży ząbek czosnku
  • garść pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki świeżej natki pietruszki
  • sól,pieprz
  • oliwa z oliwek
  • suszone zioła: bazylia, zioła prowansalskie
  • ketchup
  • kiełki rzodkiewki
  • sok z cytryny
  • 1/2 opakowania mieszanki sałat
Przygotowanie:
Awokado obierzcie ze skóry. Rozetrzyjcie je widelcem z sokiem z cytryny ( ok 2 łyżkami). Następnie dodajcie 1/2 opakowania sera feta. Wymieszajcie całość na gładką konsystencje. Wrzućcie rozgnieciony ząbek czosnku. Doprawcie do smaku łyżeczką oregano, natką pietruszki i świeżym pieprzem ( możecie również dodać papryczkę chili). Piersi kurczaka umyjcie, osuszcie i oczyśćcie, a następnie pokrójcie w skośne kawałki. Posypcie je solą, ziołami oraz zalejcie oliwą z oliwek. Nagrzejcie patelnie grillową/ lub zwykłą ( smarując ja wcześniej oliwą z oliwek za pomocą ręcznika papierowego). Kurczaka usmażcie na złoty kolor, pamiętając żeby pozostał on soczysty!  Placki podgrzejcie, posmarujcie je sosem "awokadowo- serowym", dodajcie kurczaka, garść sałaty, kiełki, pomidory, skruszony plaster sera feta. Na koniec polejcie całość ketchupem ( ok 1 łyżką). Zawińcie i spróbujcie :) 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz